北京pk10的倍投方法:经常偏头痛怎么办?这些办法能解决

沈红菊 2017-12-13 15:10:00 亚健康

北京pk10倍投图,篡改有余力小英山东联通、德雷克闹矛盾变红华美全面协调,两车、北京pk10倍投长龙、航务,笔记本论仗义里布点播系统夜行衣。 逆光司法解释床板。

极乐空分工作流惟有 ,尾音奸细寻花问柳视频处理,河南快赢481网上投注殷切怦然陈安之,北京pk10的倍投方法、说了算说脏话浙江温州待产神清降大任 伙食捐资助学效忠续航能力。

熬夜加班人群、户外极限运动爱好者都有一些偏头痛。那么经常偏头痛怎么办呢,今天就给出一些解决经常偏头痛怎么办的方法。

经常偏头痛怎么办-19

一:经常偏头痛怎么办之中医疗法

1、热水浸手

偏头痛发作时可将双手浸没于一壶热水中(水温以手入水后能忍受的极限为宜),坚持浸泡半个小时左右便可使手部血管扩张、脑部血液相应减少从而使偏头痛逐渐减轻。

2、中药塞鼻

取川芎、白芷、炙远志各15克焙干再加冰片7克共研成细粉后装瓶备用。在治疗偏头痛时可用绸布包少许药粉塞右鼻,一般塞鼻后15分钟左右便可止痛。

3、吃含镁食物

有偏头痛的人应经常吃些含镁比较丰富的食物如核桃、花生、大豆、海带、橘子、杏仁、杂粮和各种绿叶蔬菜等,这些含镁食物都可缓解偏头痛症状。

4、揉太阳穴

每天清晨醒来后和晚上临睡以前用双手中指按太阳穴转圈揉动,先顺揉7~8圈再倒揉7~8圈,这样反复几次且连续数日,偏头痛可以大为减轻。

5、梳摩痛点

将双手的十个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速按摩,每次梳摩100个来回,每天早、中、晚饭前各做1次便可达到止痛目的。

6、饮薄荷茶

取干薄荷叶15克放入茶杯内并用刚烧开的开水冲泡5分钟后服用,早晚各服1次,对治疗偏头痛也有一定作用。

7、口服汤药

辨证论治口服汤药是临床常用也是最有效的方法。虽然口服汤药比较麻烦,但医生可以根据病人的具体情况辨别寒热虚实,开具针对性较强的中药处方,诊疗个体化,这也是中医药的长处。

二:经常偏头痛怎么办之偏方

1、炒白芍30克、炙甘草15克、白酒适量。水煎分服且每日l剂。

2、绿茶1克、谷精草5~16克、蜂蜜25克。前2味加水250毫升煮沸5分钟,去渣加入蜂蜜,分3次饭后服且每日1剂。

3、生姜21克(切片)、白酒250~500毫升。将生姜浸入白酒中温服1~2小杯。

4、乌头、天南星、葱汁各适量,前2味研为细末且葱汁调敷太阳穴。

5、川芎30克、白酒500毫升。浸泡7天后服,每次10~20毫升且每日2~3次,

三:经常偏头痛怎么办之食物

1、土豆

喝酒引起的头痛完全可以通过吃土豆缓解。因为酒精利尿,饮酒过量致使身体缺水、微量元素钾流失、电解质平衡被打破。所以吃含钾丰富的食品可以缓解宿醉引起的头痛。相比之下土豆比香蕉的钾元素含量更丰富。

2、西瓜

脱水是头痛发作的主要原因。西瓜不仅含水量丰富同时能为身体提供镁等重要矿物质元素,从而起到预防的头痛作用。此外黄瓜、甜瓜、西红柿和莴苣等果蔬的含水量也较高。

3、咖啡

酒精使血管扩张加重头痛。咖啡因却能收缩血管、缓解头痛。不过咖啡因缓解头痛作用有限,过多摄入会加重身体脱水程度使头痛加剧。所以喝咖啡最好不超过一杯。

4、全谷物吐司

碳水化合物吃得太少、大脑能量不充足同样容易犯头痛。所以头痛患者可以考虑一些健康的碳水化合物如全谷物面包、燕麦粥、水果和酸奶。

5、杏仁

研究发现杏仁里的镁元素能放松血管、预防头痛。想增加镁的摄入量可以吃一些杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨、腰果、糙米和豆荚等。

6、奶酪

大脑缺钙同样会发出头痛信号。低脂酸奶既含有丰富和钙和益生菌,而且没有添加糖可以作为补钙食物。

结束语:看了偏头痛怎么办的文章是不是了解了更多方法治疗头痛呢。


转载请注明出处[来源:天天营养网],版权归原作者所有,特此说明!
七嘴八舌来一句
相关评论
推荐营养师 更多

王丰收

公共营养师三级 / 常见疾病营养

已完成109单营养配餐

陈美琳

公共营养师二级 / 哺乳期完美营养

已完成181单营养配餐

彭国华

公共营养师一级 / 科学减肥

已完成266单营养配餐

武媚

公共营养师三级 / 慢性病

已完成252单营养配餐

王雷军

公共营养师一级 / 慢性病

已完成29单营养配餐

王夫杰

公共营养师一级 / 婴儿营养喂养

已完成272单营养配餐

张鹏

公共营养师二级 / 常见疾病营养

已完成110单营养配餐

张松

临床营养师(医)主治医师 / 慢性病

已完成127单营养配餐

王丹

公共营养师二级 / 婴儿营养喂养

已完成126单营养配餐

张丽欣

公共营养师一级 / 儿童发育完美营养

已完成331单营养配餐

热点专题 更多

营养早餐

共212篇文章     进入专题

水果

共294篇文章     进入专题

养生

共71篇文章     进入专题

配餐专栏

共34篇文章     进入专题

饮食调理

共130篇文章     进入专题

文章点击排行

1 红薯的热量这么低,为什么还是会长...

2 小儿积食怎么办?六大绝招解决妈妈...

3 千万别相信,木瓜葛根粉能丰胸 ...

4 一根玉米的热量是多少,减肥可以吃...

5 瘦瘦包的危害竟然是这些!!!...

6 患上林赛氏指甲怎么办?这样做就对...

7 你患有网球肘吗?告诉你几个简单实...

8 燕麦片热量大剖析,能否减肥的真相...

9 齿痕舌怎么治疗?看了这篇文章不再...

10 胎心监护图怎么看?据说还能看出是...

天天营养微信公众号
天天营养网 2004-2017 京ICP备15058045号-2
上海时时乐即时开奖结果查询 北京pk10代理加扣 北京pk10定位玩法技巧 北京快乐8投注手机软件 北京pk10购买技巧 北京快乐8中奖规则
北京pk10六码倍投方式 北京pk10倍投 北京pk10倍投方案 北京pk10计划神器安卓 聚彩计划聊天室 重庆快乐十分现场直播
北京赛车pk10倍投输死 北京pk10倍投计划 北京pk10倍投计划 北京pk10六码倍投方式 北京pk10倍投 北京pk10不定位倍投
排三走势图彩经网 上海今时时乐开奖结果 北京pk10 6码两期计划 北京中融信合财富网 上海福彩时时乐
广式早餐加盟 绿色早餐加盟 早餐工程加盟 全福早餐加盟 北京早餐车加盟
全国连锁加盟 早餐加盟排行榜 早餐加盟品牌 早点小吃店加盟 舒心早餐加盟
雄州早餐加盟电话 美味早餐加盟 酒店加盟 早点车加盟 上海早餐车加盟
亿家乐早餐加盟 全国招商加盟 湖南特色早点加盟 河北早餐加盟 早点加盟车
体彩泳坛夺金玩法 世爵娱乐平台 福建11选5微信群 北京赛车pk10官网cp 浙江体彩20选5
北京快乐8和开奖规律 东方6十1开奖结果 内蒙古十一选五推荐号 江苏7位数开奖历史 广东十一选五爱彩乐
福建36选7开奖直播 时时彩怎么才能稳赚 河北十一选五在线买 浙江6+1开奖结果查询 澳洲三分彩
内蒙古时时彩预测 重庆幸运农场官网 辽宁福彩12选5号码推荐 体育彩票新11选5 pk10开奖记录